妈妈做梦梦见前男友不好，让她心情沉重。
她知道现在已经有了自己的家庭，但是在梦中仍然无法控制自己的情感，让过去的回忆涌上心头。
可能是因为妈妈在梦中体验到了曾经的幸福，看到了过去与前男友在一起的美好时光，但是也想起了分手带来的伤痛。
这种夹杂着矛盾情感的梦境自然会影响妈妈的情绪。
对于这种梦境，妈妈可以尽量避免去想或者犯了错误后自责，因为这些都是没有意义的。
它们只会让妈妈感到更糟糕。
可以尝试控制梦境自己，让自己的梦境更加积极。
妈妈可以做些放心的事情，比如花时间和家人一起玩耍，阅读一本她喜欢的书籍，或者去跑步等等。
总之，妈妈在这种梦境中体验到的情感是正常的，她可以做些自己感到舒适的事情，去缓解这些情感。