晚上做梦吐唾液真的吐了！这似乎是一个很尴尬的事情，但是这种情况并不少见。
其实，吐唾液是人体自然的生理反应，不必过于担心。
首先，我们需要了解为什么会在睡眠时吐唾液。
在睡眠状态下，我们的口腔会失去肌肉的紧张度，导致口腔中的唾液不能被完全吞咽下去。
这时，我们就会出现吐唾液的情况。
其次，怎样避免吐唾液呢？其实很简单，只需要让呼吸更加顺畅即可。
我们可以尝试调整睡姿，保持头部处于平坦的位置（阅读更多 12星座日期常识请关注 :看星座网,Www.kaNXINgzUo.Cc』】，同时保持呼吸通畅。
此外，晚上睡前也可以多喝一些水，这样可以刺激唾液的分泌，减少口干舌燥的情况。
最后，如果不小心吐出了唾液，也不必过于紧张。
及时咳嗽或者咽下去即可。
唾液吐出来并不会对身体造成任何危害，只是有些尴尬而已。
总之，晚上做梦吐唾液并不是什么大问题，只需要调整好睡姿，保持呼吸通畅，多喝水等方法，就可以有效地减少这种情况。
就算不小心吐出唾液了，也不必过于紧张，及时咽下去就可以了。