昨晚做了一个奇怪的梦。
我梦见自己走在一片绿树成荫的园林里，远处好像有座山丘。
我沿着小路一直走，走到了一棵高大的梨树下。
忽然间，我看到梨树上爬着一个人！
那人看上去年轻有力，膀大腰圆，手脚灵活。
他巧妙地在树枝之间摆动，有时甚至可以倒立。
我感到非常惊讶，但看得也很过瘾。
那人完美地控制着身体，仿佛自己就是梨树的一部分。
他的动作缓慢而优美，就像是在和梨树进行一场默契的对话。
我看得着迷，也很羡慕他可以有这种掌控自我的能力。
后来，那人从梨树上滑下来，向我微笑。
他说他叫做李明，是一名瑜伽老师。
他告诉我，每个人都应该学会掌控自己的身体，就像梨树和他可以实现默契般地配合。
他说瑜伽不仅能塑造体型，还可以调节心态、提高专注力，带来内在的平静和快乐。
醒来后，我仍然对梦中的一幕记忆犹新。
虽然我不是瑜伽爱好者，但我明白学会掌控自己的身体，更加了解自己的身体结构，对身体和心理的健康都会带来巨大好处。
也许，那个梦中的人给我带来了一些启示。
人与自然之间其实可以更加和谐，只要我们用心去倾听自然，琢磨人与自然间的默契关系，就一定能够找到自己的内心平和之处。