最近，我总是做梦在考试中，但是老是写错考号，让我感到非常不安和焦虑。
我知道这是心理上的一种压力和不安定感所导致的，但我也意识到我需要寻求一些解决方法，以避免这样的情况发生。
首先，我需要开始进行放松练习，如深呼吸和冥想。
这可以帮助我在考试之前放松并减少焦虑。
其次，我还需要通过研究更多的材料和经验来准备自己。
这样做可以让我对考试的内容和形式更加熟悉，从而更加自信。
另外，我还需要在写考号之前，认真检查和确认自己的考号，确保没有写错。
即使我感觉自己已经知道自己的考号，也需要多次检查来避免出现疏漏。
同时，我也需要认识到，考试只是我生活中的一部分，我需要合理分配自己的时间和注意力，让自己拥有更多的体验和经历。
总之，我需要采取积极的措施来缓解自己的焦虑和不安。
通过放松练习、好的准备和检查自己的考号，我相信我可以顺利地度过考试，并在实现自己的理想中迈进一步。