作为一种中国传统的命理学，八字算命在现代社会仍然受到广泛的关注和信任。
八字中的五行主要是用来推算一个人的命运走势，而八字身弱则是指一个人在八字中所属的五行较弱，从而可能导致身体不健康、缺乏活力等问题。
那么，八字身弱该如何补救呢？
首先，针对八字身弱的人，可以多食用一些富含五行益处的食物，如海产品、蘑菇、黑芝麻、乌鸡、黑豆等。
这些食物都富含有丰富的营养物质和能量，能够有效地帮助身体补充所缺乏的能量和元素，提高八字身弱者的体质。
其次，可以通过运动锻炼来提升八字身弱者的体质，从而增强身体的免疫力和抵抗力。
适当的运动可以帮助身体紧张肌肉、激发体内各种酶的合成「浏览更多 解梦自查免费文章请关注 :999解梦网,wWw.JieMenG999.COm〕」和分泌，促进微循环和淋巴循环，有效提升身体的氧气摄取以及内分泌的平衡。
此外，还可以从心理方面入手，保持心情愉悦、心态积极，调整情绪、保持心理平衡也对身体健康有着极大的影响。
可以逐渐转移自己的注意力，放下烦恼和压力，培养良好的生活习惯，更好地保护自己的身体和健康。
综上所述，面对八字身弱的问题，可以从多方面进行补救，包括食物、锻炼以及心态调整等。
虽然八字命理只是一种参考，但积极地面对问题、积极地调整生活方式，能够有效地提升身体的健康水平，同时让人们更加了解自己的身体和心理状态。