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自己做梦很累(做梦自己很冷)

我是一个经常做梦的人,甚至可以说是每晚都做梦。
有些梦境是美好的,让我在梦中得到某种满足感和快乐。
然而,有些梦境却让我感到疲惫和困扰,仿佛在梦中经历了一场漫长的旅程。
我不知道为什么会做这些让人疲惫的梦,也不知道如何使它们消失。
在梦中,我常常需要逃跑、打斗或赶时间,令我感到压力巨大。
甚至有时候,我在梦中还能感受到疼痛和恐惧,让我在醒来时留下沉重疲惫的身体。
与此同时,我也试图尝试缓解这些疲惫。
我经常练习瑜伽、冥想和阅读,以放松我的身体和思想。
我也尝试过改变睡觉的姿势、睡眠时间和环境,但这些方法并没有带来实质的改变。
我知道这些梦境并不是真实的,但它们仍然在我的梦中产生了深刻的影响。
它们让我感到疲倦、焦虑和无能为力。
尽管我做这些让人疲惫的梦可能是因为我在现实生活中面临一些挑战和压力,但我也希望这些梦境能够消失,让我能够在睡眠中养神,恢复精力。
总之,我知道自己做梦很累是一个普遍的现象,但我也希望自己能够找到有效的方法来缓解这种疲惫感。
我会继续探索和尝试各种方法,并相信有一天我可以克服这些让人疲惫的梦境。

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