睡觉做梦是人们在睡眠状态中的一种现象，是人体正常的自然反应。
但是，有些人在睡觉时会出现咯痰的情况，这让人感到困扰，不知道该如何处理。
首先，要了解咯痰是怎么来的。
咯痰是由呼吸道黏液和痰液混合而成的，有时候也可能带有口腔和胃部的分泌物。
在睡觉时，我们的呼吸道会变得更加松弛，导致痰液堵塞并且无法排出体外。
因此，当我们醒来时，便会感觉到喉咙里有痰，而且会咯出。
其次，我们需要知道如何处理咯痰的问题。
首先，我们应该让自己保持身体健康，尤其是呼吸道。
要保证通风良好的环境，避免吸入烟雾和有害气体，以及注意饮食健康。
此外，也可以做一些运动，帮助提高呼吸道的通畅度，减少痰液的堆积。
最后，如果咯痰的情况比较严重，就需要及时就医了。
医生可能会建议进行X光检查或者其他检测，以便找到问题的根源并提供相应的治疗。
但是要避免自行用药，以免对身体造成伤害。
总之，睡觉时咯痰的问题是很常见的，但是大多数情况下并不需要太过担心。
只需注意呼吸道的健康，认真处理咳痰的问题，就可以让自己远离这个困扰了。