刚学习完睡觉容易做梦，这个话题我们都听过。
但它到底是真的还是假的呢？其实，这个说法是有科学依据的。
首先，睡眠分为REM（快速眼动）和Non-REM（非快速眼动）两个阶段。
在REM睡眠阶段，人们的大脑活动比较活跃，此时做梦的概率更高。
相反，在Non-REM睡眠阶段，大脑的活动会逐渐减弱，此时做梦的概率较低。
其次，日常生活的经历和感受也会影响到我们做梦的内容。
比如，如果我们白天经历了很多紧张、恐惧或者高兴的事情，那么这些情绪和经历就有可能在睡眠中被反映出来，并影响到我们做梦的内容。
最后，避免在晚上吃太多、喝咖啡等刺激性食品，也可以降低做梦的概率。
总而言之，睡觉容易做梦是有科学依据的。
但同时，我们也可以通过一些方法来降低做梦的概率。
希望大家能够掌握这些知识，并保持一个健康的睡眠习惯。