梦到掉海里是一个常见的梦境，它在心理学上被解释为一个象征性的梦境。
梦境的象征意义包括“深陷困境”、“无助感”、“生活压力大”、“面对挑战”等。
对于这个梦境，可以从自我方面进行分析，例如，掉海里的人往往感到自己无助、无法控制自己的情况，这可能代表个人在现实生活中感到无法自主掌控自己的生活。
此外，这个梦境也与压力的感受有关，如果一个人在现实生活中面临着压力，那么他可能会在梦中体验到类似的情绪。
除此之外，梦也可能和无所作为、迷失、烦恼、焦虑、恐惧等不良情绪有关。
在这种情况下，建议梦者在日常生活中减少压力，关注自己的情绪状况，采取积极的方式来抵御负面情绪。
梦到掉海里也可能是潜意识中对真实意义的一种反映，例如一个人可能有晕船或深水恐惧症，此时他在梦中掉海里，反映了他对船只乘坐和水下活动的恐惧。
总之，梦到掉海里不一定是一种不良的象征性梦境。
它更可能是一个人心理深层的表现，建议梦者在意识到这个梦境后，做好自我心理调整，降低压力，让自己更好地应对日常生活中的各种挑战。