各位老铁们好，相信很多人对脖子抽搐的怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于脖子抽搐的怎么回事以及做梦时候脖子痉挛怎么回事的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

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肢体甚至头颈的不由自主的抖动，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上又将其细分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律。帕金森综合征即属此类。

运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。

姿势性震颤又称意向性震颤。其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势（如卧或坐时）或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失。

震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。

老年人如果出现手抖症状，且日益严重，应该及时求医做适当检查，明确病因，正确治疗。

首先，据科学验证：趋于年迈者，脑细胞减少20%，进入高龄期减少30%。脑细胞的衰亡，神经细胞的老化，会导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。

其次，由于老年人动脉硬化，新陈代谢障碍，加之活动量小，体内血液中的氧气和养料对肢体供给较差，肌肉发生“废用性萎缩”，肌肉变硬，肌力减退，肌肉的收缩不规则，张力过低，也会引起产生肌肉的缩张不协调。

注意用脑卫生，加强脑的锻炼，可推迟脑细胞衰老，延缓小脑萎缩的进程。

适量运动，加强关节、肌肉锻炼，可以增强体内的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟衰老的进程。

可以选择局部按摩的方式进行缓解，不过要注意按摩手法的正法，局部进行热敷，有效的促进局部血液循环，缓解病人肌肉痉挛的临床症状。效果就非常不错，可以有效的缓解病人肌肉痉挛。如果肌肉痉挛的话，在平时的生活中一定避免去做过累的事情。

从事不同的职业，就会产生不同的职业病，很多每天坐在办公室的IT精英，表面是十分光荣的职业，风吹不着雨打不着，但是却对脖子颈椎产生一定的损伤，脖子肌肉痉挛，就是每天面对着计算机的这一人群的常见病，它不能一下就完全治愈，但是我们可以采用一些小方法，来缓解脖子肌肉痉挛，下面就将这些小方法介绍给大家。

阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。

可以有效的缓解脖子肌肉痉挛，当自己的脖子产生酸痛的感觉的时候，可以站起来适当地走一走，或者是换一个姿势，或者是采用以上的按摩方法，以上的方法不受到时间和地点的限制，也不会影响其他人的工作。

文章分享结束，脖子抽搐的怎么回事和做梦时候脖子痉挛怎么回事的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！