做梦与玩手机有关系吗？这是许多人在睡前或清醒时常常会想的问题。
事实上，这两者息息相关。
我们都知道，玩手机会让大脑产生一种兴奋感，尤其是在晚间玩手机，这种感觉会伴随我们入睡。
这种兴奋感会增加大脑的活跃度，导致我们入睡后更容易产生梦境。
此外，过度使用手机也会导致大脑疲劳，这样会增加睡眠中的梦境次数和强度，导致我们在梦境中更难以入睡。
另外，玩手机的时候，我们大脑的扫描和处理方式与我们做梦时相似。
这是因为大脑在处理视觉信息时，会把这些信息分成各种各样的“模块”，其中一些模块处理语言和数字，另一些则处理颜色和形状。
而玩手机也需要我们的大脑将视觉信息分成各个模块，并且对这些信息进行迅速处理和反应。
因此，我们在玩手机时的大脑活动方式与我们做梦时的大脑活动方式相似。
最后，做梦和玩手机都有可能影响我们的睡眠质量。
如果我们在睡前过度使用手机或在深夜玩手机，就可能延长入睡时间，导致我们在睡眠中做梦的次数和强度都会受到影响。
这也可能会导致我们第二天早起时的疲乏和困倦。
总的来说，做梦和玩手机是有关系的。
更多地使用手机可能会导致我们产生更多的梦境，而过度使用手机可能会影响我们的睡眠质量，导致第二天早起时的困倦和疲乏。
因此，在睡前尽量限制手机的使用，有助于我们获得更好的睡眠和更清新的精神状态。