每天晚上无法避免做梦,这是我们人类普遍的共同现象。
然而,为什么晚上我们会做梦呢?这涉及到我们的大脑和生理机能。
首先,我们需要了解睡眠的不同阶段。
通常我们在夜晚进入非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM)两个不同的阶段。
在NREM阶段,我们会经历很深的睡眠,大脑的神经活动较为稳定,身体的代谢和血流量也较为平稳。
而在REM阶段,我们的身体则处于深度松弛状态,但大脑的神经和代谢活动明显增加。
因此,可以说,我们做梦的主要原因是REM阶段的作用。
在这个时候,我们的大脑开始引导我们进入一个现实和幻想的交替状态,产生各种有趣的、奇怪的甚至荒诞的梦境。
另外,人类的情感和记忆也是造成做梦的原因之一。
我们日常中的情感和记忆往往会在睡眠过程中被加强,成为重要的梦境内容。
这也解释了为什么我们会在梦中做一些神奇的、不可思议的事情,比如说飞行、穿墙等等。
总之,每天晚上做梦的原因在于我们的大脑和身体活动的不同阶段。
无论做梦中经历了什么,这都是大脑和身体最基本的反应和需求,有利于我们保持健康和良好的情绪状态。