梦到自己近视了，让我感觉到了寒心。
从小到大，我一直都是很注意保护眼睛的人，但是这次梦境却提醒了我，或许还有很多我没有注意到的地方有待改进。
我想，很多人都和我一样，因为电脑、手机和电视等电子产品的普及而起了近视。
现在的生活中，这些电子产品已经成为了我们无法割舍的一部分，但是长期过度使用会对眼睛造成很大的影响。
如果我们不及时采取措施，努力保护眼睛，那么，我们都有可能成为近视患者。
首先，我们应该尽量避免长时间使用电子产品，尤其是晚上睡觉前的使用。
此外，适当的户外运动也对眼睛的保护有很大的帮助，可以让眼睛得到充分的休息和放松。
除此之外，我们还应该注意饮食习惯，多吃些富含维生素A、C和E以及锌元素的食物，如胡萝卜、蛋黄、瓜子等，这些食物都有助于增强视力和改善眼睛疲劳。
总之，梦到自己近视了，让我更加认识到保护眼睛的重要性。
我们应该时刻提醒自己，注意眼睛的健康，保护好我们的视力。
只有这样，才能够享受美好的生活。