做梦时眼球会动，这是由于我们的大脑在睡眠期间仍然保持活跃状态，尤其是快速眼动（REM）睡眠时期。
在REM期间，我们的眼睛会快速地上下左右移动，同时大脑也会产生各种各样的奇怪想法和画面。
研究表明，在REM期间大脑会释放一种叫做神经营养因子的化学物质，这些化学物质有助于加强神经细胞之间的联系，并促进学习和记忆的形成。
所以，我们在REM睡眠时期中，不仅可以看到各种奇妙的场景，而且还可以加强记忆。
此外，还有研究表明，眼球快速运动还有助于防止眼球肌肉僵硬，促进眼球的血液循环和新陈代谢。
这对于长时间使用电子产品的人来说，特别是需要长时间注视屏幕的人来说，非常有益。
总之，睡眠对于人体的重要性不言而喻，既可以让我们身体得到休息，又可以让大脑得到充分的活动。
快速眼动睡眠期间，眼球运动的频率和强度，不仅与我们的梦幻场景密切相关，也与我们精神和身体的健康息息相关。
因此，在我们的日常生活中，不仅需要充足的睡眠时间，还应该多关注我们睡眠的质量。