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天天睡觉做梦是不是抑郁(天天睡觉睡不够什么原因)

自从失业以来,我已成为一个天天只知道睡觉做梦的人。
我感觉自己被抑郁困扰着,我不再是那个以前有活力的人。
我总是懒得起床, 对做事没有兴趣。
我花大量的时间睡觉,却总是感觉疲惫不堪,身体疲惫。
我曾经尝试花过许多时间去寻找改变的办法,看过了很多心理医生,吃过了药物,尝试着去运动,但是我的状态并没有改变。
我感到没有希望。
这个抑郁如同在我的生活中形成了一个墙壁,阻挡了我前进的道路。
我深深体会到了抑郁不仅仅是心理上的问题,它也可能影响身体健康、对食物和性的兴趣、对生活的一切事物都失去了兴趣。
我经常感到孤独、无助、焦虑和压力。
现在,我已经开始采取一些措施来改善我的状况。
我试着去做一些有意义的事情,花时间与朋友交往,确保我每天都有所追求,是朝着目标不断前进的人。
抑郁不是不可治疗的疾病,如果你正在经历这种困扰,不要害怕寻求帮助。
与朋友、家人交流你的感受,看医生,采取一些行动,并给自己足够的时间去恢复健康。
抑郁可能会让你感到无法摆脱,但是你不是孤独的。
相信自己,抵制抑郁,迎接更加美好的人生。

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