五岁的孩子晚上老做梦哼哼，这是很常见的情况。
孩子们在成长过程中，经历各种各样的事情，梦境中会反映出他们内心的情感和想象力。
有时候，孩子可能会遇到一些困扰，比如害怕黑暗、害怕生物、担心爸爸妈妈、在学校和朋友相处的问题等等。
这些困扰会在梦境中显露出来，孩子们就会哼哼、摇动身体，表现出惊恐的样子。
为了让孩子避免做噩梦，父母可以采取一些措施。
首先，要让孩子在晚上之前进行一些放松的活动，例如听音乐、看绘本或者进行简单的游戏。
这样可以帮助孩子放松身心，减少身体和大脑的紧张程度。
其次，家长建议在孩子睡前进行一些安慰的话语，例如跟孩子说一些温馨的故事，或者亲身为孩子唱一些儿歌。
最后，在孩子睡觉时，父母可以让孩子拥有一个安全的环境，例如点亮床头灯，或者给孩子一个抱枕，这些都可以让孩子感到安全和舒适。
总之，孩子晚上老做噩梦很常见，家长们不必过度担忧。
我们需要做的是帮助孩子铺好稳定的情感基础，在日常生活中叮嘱和陪伴他们，让他们感到被爱和关怀。
只有在这样一个安全健康的家庭环境中，孩子们才能充分发挥自己的潜力，健康成长。