巨蟹座的噩梦 “咚咚咚”，隔壁房间传来了不平稳的声音，阿翔用枕头捂着头，他的邻居经常晚上不知道在做什么，这让他特别的烦躁。
“又是这样，难道我只能这样熬过今晚吗？”阿翔愁眉苦脸地想着。
巨蟹座的人在平时就有着极度的敏感度和情绪化，阿翔只想有一点自己的安静空间，但现实却让他的神经受到挑战。
“还有那个同事，总是一副愁眉苦脸的样子，真是恼人。
”阿翔又开始抱怨了起来，只是这样生活让他的心情越来越消沉。
他曾经有过一个美好的恋爱，但由于种种原因分手了，这让他心情十分郁闷。
他发现自己经常被过去的记忆所困扰，并在夜深人静时想起过去的美好时光，苦涩的泪水掉下来。
时间一天天地过去，阿翔的情绪也愈发情绪化，他甚至因为一些小事情而大发雷霆。
“怎么办，我好像走入了一个恶性循环之中。
” 终于有一天，他决定做出改变，他在网上搜索一些调节情绪的方法，坚持去健身房，与旧时的好友保持联系，渐渐的他的情绪开始有所好转。
他发现，诸如此类的不良生活习惯可造成长期的精神压力，对健康和情绪产生长期不良的影响。
而要改变一些不良的习惯，在实际实践中需要付出较大努力。
“被压抑的情感是要释放出来的，不如找些适合的方式让自己舒缓一下。
”阿翔告诉自己。
终于，他稍微调节一下自己的情绪，便发现生活中的美『推荐更多 星座知识请关注 :生肖配对网,wWw.SHEngxiAOPeidui.Cc〗好。
他渐渐发现自己变得更加快乐和积极，周围的人也开始觉得他是一个阳光的人。
“噩梦结束了，希望这种状态能够持续下去。
”阿翔笑着想着。
对于巨蟹座的人来说，情绪是他们的本质特征之一，但他们也可以克服这些困扰，让自己的内心永远充满阳光的正能量。