做梦早上灵，是很多人早上醒来后的共同体验。
有时候我们可以清晰地记得刚才做的梦，有时候又会感觉梦境随着清醒的过程逐渐模糊起来。
那么，为什么我们会在早上做梦的时候感觉特别灵呢？
首先，我们需要了解一下人的睡眠周期。
人的睡眠周期一般持续90分钟，其中包括浅睡眠期、深睡眠期和快速眼动期（REM）。
快速眼动期是指人在睡眠的一种状态，此时人的眼球会快速转动，大脑处于类似于清醒状态的激活状态。
因此，在快速眼动期的时候，我们更容易做梦，而且此时做的梦往往更加生动。
而早上醒来的时候，如果我们在快速眼动期的时候，那么我们做梦的印象就会特别深刻。
此外，由于我们在早上醒来之前，往往会有好几次的梦境，而每一次梦境的记忆都有可能被淡化。
但是，如果我们在正好做梦的时候醒来，那么这个梦境的记忆就很容易在我们的大脑中得以保留下来。
综上所述，早上做梦灵的原因主要是因为睡眠周期的快速眼动期，同时一些特定的因素，比如正好做梦的时候醒来等等。
所以，下次当你早上醒来时，发现自己记得一场特别生动的梦境，就不要惊讶了，这是很正常的现象哦！