抑郁是一种常见的心理疾病，其症状包括情绪低落、消极、失去兴趣和乐趣等。
有人认为做梦也是一种抑郁的表现，但其实并非如此。
做梦是人类正常的生理现象，每个人都会在睡眠时频繁产生各种各样的梦境。
梦境是人脑在睡眠状态下的一种自发性表达，反映了人的情感、意识、记忆等多个方面。
但是，有些人在抑郁时会出现梦境负面，如噩梦。
这类梦境可能会增强患者的抑郁症状，导致情绪加重。
因此，减少这类梦境对于抑郁患者的康复十分重要。
治疗抑郁症的方法很多，包括心理治疗、药物治疗等，选择方法应根据个人情况而定。
同时，良好的生活习惯和心态同样对于改善抑郁症状大有帮助。
比如，多参与与家人、朋友的交流，增加身体锻炼等。
总之，做梦并不是抑郁的主要表现，但是负面梦境有可能会加重抑郁症状。
控制梦境的方式不同于治疗抑郁症的传统方法，但与之相伴的是，良好的生活习惯和心态是治疗抑郁的重要一步。