中医认为，做梦是人体的一种自然生理现象，也是人体内部机能的反映和调整。
做梦时，大脑处于休息状态，身体进入深度睡眠阶段，各器官、组织、神经系统处于不同程度的调整和恢复状态。
因此，很多人在做梦时容易醒。
根据中医的理论，人体内部的平衡和协调是做梦不易醒的重要因素。
如果身体处于一种愉悦的状态，身体各部位都处于平衡状态，做梦时就不容易惊醒。
而如果身体处于亢奋、不安、焦虑的状态，身体就会处于失衡状态，使做梦时容易醒来。
另外，中医认为，人的睡眠和饮食、情绪、人际关系等方面密切相关。
如果这些方面存在不良因素，容易导致做梦时容易醒。
例如，晚上进食过多或吃太过刺激性的食物，容易导致身体活跃，从而使做梦时容易醒；情绪波动大，精神不稳定，也会导致做梦时容易醒。
综上所述，人的健康状况和身体状态是决定做梦时容易醒的重要因素。
因此，要想做梦不易醒，就需要保持身体和情绪的平衡，保持规律的睡眠和饮食习惯，保持积极的人际关系，并适当进行运动和放松，保持身体的健康状态。
只有保持健康的身体和心态，才能做出美好的梦境，享受充足的睡眠。