做梦是我们日常生活的一部分，很多人可能经常会做梦，或者梦到比较多，但是做梦也不是一件完全无害的事情。
有些人可能会梦到一些不愉快的事情，比如做噩梦，梦到亲人离世等等，这些会导致大家睡眠质量下降，造成失眠等问题。
而更加奇怪的是，有些人甚至会做梦手很痛，这是一个十分奇怪的现象。
做梦手很痛，说出来可能不太容易被别人理解，事实上，这种状况在医学上并不罕见。
有些人在做梦时，肌肉会快速收缩，这种催眠状态下的肌肉抽搐被称为“梦幻肌肉痉挛”。
这种情况会导致我们梦到自己在做一些运动，或者感受到身体的反应，比如说手脚抽搐，身体僵硬等。
虽然这种情况并不会造成伤害，但是它却会导致不适感和疼痛感。
对于这种情况，我们应该如何处理呢？如果你梦到手很痛，建议你先摸一下自己的手，确定自己是在梦中还是现实中处于不适状态。
如果梦中，你可以尝试调整自己的姿势，放松肌肉，让身体适应梦幻状态下的情况。
如果是现实中，你需要考虑是否存在其他症状，比如肌肉不适或者神经病变等情况，如果是的话，建议及时就医。
总的来说，做梦时手很痛并不是一种令人担忧的情况，但是我们应该注意自己的睡眠质量，保证自己的身心健康。
如果你经常梦到手很痛或者其他不适情况，建议进行全面体检，找出自己的健康问题并及时治疗。