做梦，是我们在睡眠中经历的一个奇妙的过程。
它让我们进入一个虚幻的世界，可以体验到自己日常生活中无法体验到的情感和经历。
据科学研究表明，人每晚的睡眠大约会做多达5~6个梦境，且每个梦境的时间间隔几乎相等，大约为90分钟左右。
在梦中，我们可以经历一些难以想象的事情，比如与死去的人重逢、成为超级英雄、飞行在天空中等等。
这些体验虽然只是虚幻的，但却能够给我们带来独特的体验感受。
有些梦境甚至能让我们受益匪浅，比如给我们启示、帮助解决问题以及增进我们的记忆力。
那么，为什么我们会做梦？研究表明，做梦是由于我们睡眠时大脑仍然处于运转状态，不同的梦境则是由于大脑不同区域的活动导致的。
我们所看到的梦境，与我们白天的经历、思想、感受等密切相关，因此梦境也可以被看作是大脑的一种整理和重组。
总之，做梦是我们每晚睡眠不可或缺的一部分。
它不仅让我们体验到更为丰富的人生，还有助于调节我们的情绪、增进记忆，对健康有一定的益处。
因此，我们要珍惜每一个梦境，且不断地反思、总结它们所带来的信息和启示。