1. 首页 > 做梦解析 > 文章页面

做梦心脏跳得难受吃什么药(做梦心慌呼吸困难心脏难受)

最近我总是做噩梦,梦里的情节让我心惊胆战,每当我醒来时,我的心脏总是跳得非常难受,让我感到异常不安。
为了减轻这种不适,我去了药房,向药师咨询了一下。
药师告诉我,如果这是偶尔的现象,那么不用太过于担心,可以喝点温热的牛奶或在身边放一些薰衣草等提高睡眠质量的香气,有助于放松心情。
如果情况较严重,可以试着吃一些植物性的安神镇静剂。
比如:酸枣仁、枸杞子、百合、夜交藤等。
这些草药对于缓解紧张、焦虑的情况特别有效,但是需要按照正确的剂量使用。
当然,最好的方法还是找到原因并解决问题。
可能是生活上的一些压力或者是紧张的工作导致的。
合理的饮食习惯、适当的休息和运动也是非常有必要的。
在这里我想告诉大家,内心的情绪和压力是直接影响身体健康的,一定要以积极的心态去面对一切,不要过度担心和忧虑。
愉快的心态才能塑造一个健康的身体。

联系我们

Q Q:

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息

微信