做梦还手打人听起来很奇怪，但是在梦里我们可能经历了各种情感冲动，所以打人也是很正常的行为。
但是我们肯定不希望在现实生活中打人，更不希望被打。
如何在现实生活中有效地避免暴力冲突呢？
第一步是控制自己的情绪。
当你感到愤怒或者焦虑时，应该冷静下来，深呼吸几次，让自己放松。
情绪失控是导致暴力冲突的主要原因之一。
第二步是尊重他人。
当你与别人交流时，应该尊重他们的意见和感受。
如果你感到不满意或者有不同意见，可以尝试以友好的方式表达，而不是立即采取行动。
第三步是解决冲突。
如果你与他人之间出现了冲突，应该寻找妥协解决方案，而不是采取暴力手段。
尝试听取对方的意见，理解他们的观点，并找到双方都能接受的解决方案。
总之，我们应该尽可能避免暴力冲突，以和平的方式解决问题。
在梦中还手打人可能是很正常的情况，但是在现实生活中我们应该保持理智和平和，以建立和谐的社会环境。