梦到双方互吐唾沫，这个场景一定让很多人感到极其厌恶和恶心。
但是，在现实生活中，我们很难避免与别人产生摩擦或者产生争执。
有时候，我们必须处理一些不愉快的情况，这时候我们需要有一些基本的沟通技巧和应对方式。
首先，我们需要尝试冷静下来。
当我们处于情绪激动的状态时，很难保持冷静。
所以我们需要静下心来，深呼吸几次，缓解自己的情绪。
只有当我们能够冷静下来时，才能更清晰地思考问题，更好地解决问题。
其次，我们需要学会倾听。
在沟通中，倾听是非常重要的一环。
我们需要尊重对方的意见，耐心地听完对方的话，思考对方说的话背后的意思。
只有倾听并理解别人的观点，才能更好地展示自己的观点，同时也更容易达成共识。
另外，我们也需要注意自己的言辞和表达方式。
我们的语言和表达方式直接反映了我们自己的态度和价值观。
因此，我们需要尽可能地客观、冷静地表达自己的想法，不使用过于激烈或攻击性的语言，避免情绪失控或对方更加恶化。
总之，在面对争执和摩擦时，平和、理性、倾听、包容是非常重要的。
只有这样，我们才能在沟通中做到互相尊重，达成和谐的共识，同时也能更好地保护自己的权益。