怀孕七周的妈妈通常脑海里都充满了对未来的期待和憧憬，毕竟这个时候胎儿开始发育，准妈妈们正享受着一段美妙的人生旅程。
然而，在这段旅程中，很多准妈妈都会经历睡眠障碍，即经常做梦的问题。
在怀孕期间，妈妈们的身体会出现一系列的变化，荷尔蒙分泌也会发生改变，这可能会对睡眠产生影响。
加上多种不同的心理感受，比如担心宝宝的健康、对未来的担忧、对婚姻家庭的期望等等，都会影响到妈妈的睡眠质量。
因此，怀孕七周的准妈妈们可能会经常做梦或是翻来覆去难以入眠。
要解决这个问题，准妈妈可以尝试放松的技巧，比如瑜伽，深呼吸和冥想。
这些做法可以缓解紧张和焦虑，从而有助于改善睡眠品质。
同时，准妈妈可以注意个人卫生习惯，保持房间整洁，让光线适度、舒适的温度和湿度，同时还可以使用舒适的床垫和枕头，有助于改善睡眠。
总之，怀孕七周晚上睡觉做梦是正常的现象，准妈妈们应该积极调整心态，保持平静的情绪。
此外，注意科学地安排睡眠和休息时间，有助于改善睡眠，保持身体的健康和良好状态。