人类梦到最多的事情是什么？或许是追寻爱情，或是解决难题；也可能是探寻未知领域，或是成功实现梦想。
然而，不可否认的是，在我们的梦境中，最常出现的是逃跑和被追赶的场景。
从我们的本能看，逃跑是一种保护机制。
在梦中，我们可能被追赶者追赶，或陷入危险的场景中，此时我们的身体会出现反应来保持生命安全。
为了作出反应，大脑会增加心率并产生动荡的情绪，这些同时会导致升高的运动状态。
换而言之，梦境中逃跑的场景是一种自身保护机制。
另一方面，有心理学家认为，梦中逃跑的场景代表着我们在现实生活中遭遇的压力或情境中的挣扎感。
我们的梦境是我们内心的倾向，它们可能是我们逃避面对自己的问题或错误，也可能是我们在克服明亮的解决方案的尝试。
不管具体原因是什么，逃跑和被追赶的场景都是人们梦中经历最多的情况之一。
这些梦境的出现提醒人们重视自身的安全与保护，也提示我们时刻警觉周围环境中的潜在威胁。
同时，它也教导我们勇于面对困境，面对挑战的解决方案，使我们变得更加坚强。