做梦是一个人在睡眠时，大脑持续活跃，产生各种画面、声响与情绪的过程。
在这一过程中，人们经常会遇到各种怪异的梦境，例如眼前黑乎乎，动弹不得。
你可能在梦中走进一个阴郁的黑暗空间，无论如何揉眼睛都是一片漆黑，仿佛眼前被一块布蒙住了。
你努力想要去寻找出路，迈步前行却发现双腿不听使唤，动弹不得。
这种情况在梦境中是很常见的，不少人都遇到过。
事实上，梦中眼前黑乎乎动不了的现象很大程度上是源于现实生活中的疲劳与压力。
人们的大脑在睡眠时不断清理过去一天的信息，整理储存记忆，成为一个新的状态。
如果你平常的生活中压力太大，或者在睡眠时环境的噪音较大，那么你的大脑可能会在这个状态下产生眼前一片漆黑的幻觉，让人难以动弹。
为了避免梦中出现这种不愉快的体验，人们应该重视睡眠质量，让自己尽可能放松身心，避免在睡眠前过度刺激大脑，例如过多看手机或电视等。
总之，做梦的体验是非常广泛而复杂的。
无论你是经历了眼前黑乎乎动不了的幻觉，或者是其他诡异的梦境，都应该对自己的睡眠问题多加关注，从而保障自身的身心健康。