以夜里老是做梦有什么病
大多数人都会做梦，而且多数梦境体验是正常的、轻微的或无害的。
但是，如果你每晚都做梦，并且这些梦总是让你难以入睡或让你疲惫不堪，那么你可能需要寻求帮助。
每晚做梦的人可能患有一种名为“惊醒睡眠障碍”的睡眠障碍。
惊醒睡眠障碍（或称为梦魇障碍）是一种常见的睡眠障碍，它会导致夜间恐惧、焦虑和严重的睡眠紊乱。
在患者一般的睡眠周期中，快速眼动（REM）睡眠阶段是最易发生惊醒睡眠障碍的时期。
另一种可能的致病因素是心理问题，如抑郁或焦虑。
这些情绪问题可能导致睡眠质量下降，并增加做恶梦的可能性。
如果你感到夜里老是做梦，并且这些梦常常令你恐惧或焦虑，那么请去看医生。
医生可能会进行睡眠测试、心理测验或其他诊断来帮助你找出问题的根源。
同时，要保持健康的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间、减少电子产品使用、晚餐提前数小时，并保持心理健康。
这样有助于改善你的睡眠，并减少或消除做恶梦的可能性。
总之，夜里老是做梦并不是健康的睡眠模式。
虽然很多人都曾经做过令人毛骨悚然的梦境，并不能算作患病，但如果这种情况经常发生，就应该留意自己的健康，并主动去寻找解决方案。