宝宝生日老是做梦怎么办？
很多年轻父母都有这样的经历：孩子生日的前一晚，孩子总是睡不安稳，甚至做起了梦。
针对这个问题，我们可以从以下几个方面去解决。
首先，要让孩子在生日前一天有充足的身体锻炼和运动，这样可以消耗多余的能量，有助于帮助孩子更好地入睡。
另外，在晚上尽量避免孩子看过于刺激的电视节目和玩过于激烈的游戏，以免过度刺激孩子，加重孩子的紧张情绪。
其次，可以适当地给孩子一些心理暗示，比如告诉他生日是一个开心的日子，帮他调整好情绪，排除负面情绪的干扰。
同时，在孩子睡觉前也可以给他一些愉快的音乐或者故事，帮助他放松心情，睡得更安稳。
最后，家长也要注意孩子的饮食，避免给孩子食用过多加糖和刺激性食物，例如辣椒、可乐等等，以免影响孩子的睡眠质量。
此外，家长还可以给孩子准备一些安心的小礼物，以此安慰孩子，让他拥有一个愉快的生日。
总之，孩子生日前夕睡不安稳，做梦的情况并不罕见，这时家长需要注意给孩子充分的运动和放松，避免刺激性的遭遇，同时适当给孩子一些心理暗示和愉快的娱乐，让孩子能够度过一个美好的生日。