近日，有一位年轻人在梦中做了一个可怕的梦，梦到自己突然暴走，将身边的人打了一顿。
这个梦让他一觉醒来后感到无比的疲惫和深深的自责。
看着身边的生活琐事，人们往往会情不自禁地担心和焦虑，直到无法承受压力的时候，或许很容易就会暴走。
事实上，我们自己也许很难发觉，但我们的身体早已通过一些若即若离的信号向我们发出警告，告诉我们该让自己放松一下了。
我们每个人都有冲动，也都有忍耐和控制情绪的能力。
每天，我们都在社会生活中面临形形色色的问题和压力，我们也都会有受伤的时候。
在情感压抑下的冲动和情绪在我们的肌体肆意迸发出来，不妨寻找一个不太公开的场所来释放自己的情绪，比如骂骂咧咧的喊两声或无人区里尖叫几声。
万事皆有度，太多太少都不是好事。
在我们控制自己的情绪时，不能太过控制到自己无法释放和发泄，然后又暴走的地步。
在释放情绪肆意发泄的同时，我们也需要理性思考和思考自己的言行对于他人的影响。
作为一个冷静的现代人，我们不仅要掌握控制自己情绪的技巧，也要拥有解决问题的技能。
无论何时，重要的是我们怎么去解决问题，这样才能让我们的生活更加和谐而幸福。
在面对压力和困难时，我们需要找到更有效的方式来处理它们，而不是让情绪和冲动去支配我们的行动。
只有这样，才能真正的逐步纠正我们的行为，成为一个容易相处、高素质、温和、知情达理的人。