做梦，又称梦游，是人类最神秘的活动之一。
在做梦的时候，人们会与现实世界脱离，进入一个虚幻的世界，看到各种奇怪的事物和场景。
但是，很多人认为，做梦只是一种幻觉，是人类大脑在睡眠状态下的自我娱乐和逃避现实的方式，所以都是假梦。
事实上，现代科学已经证实，做梦是真实存在的。
人类大脑是由数百亿个神经元组成的庞大网络，它们在睡眠状态下还会继续活跃。
这些神经元会通过各种化学反应和电信号的形式，向大脑传递信息。
这些信息产生了我们在做梦时看到的所有景象和感觉。
因此，我们可以说，做梦是真实存在的。
虽然它们发生在我们的大脑中，但它们确实是我们的头脑所产生的，而且可以对我们的情感和行为产生影响。
通过做梦，我们可以反映我们的内心状况和我们对现实的看法，也可以探索我们的无意识或潜意识。
尽管如此，做梦通常被认为是一种幻觉，因为大多数梦境不符合现实的逻辑和物理规律。
一些梦境甚至可能是噩梦，给我们带来不适和恐惧。
但是，这并不意味着做梦就是假的，而是我们需要更加深入地了解它们。
综上所述，做梦是真实存在的，它们是我们大脑的一种活动形式。
虽然它们可能是许多梦境的幻觉，但它们仍然可以反映我们的个性、情感和思想等方面，是有价值的头脑探索方式。