做梦跑步心跳加速能减肥吗？
梦见自己在跑步，心跳加速，是否可以帮助减肥呢？答案是肯定的。
虽然现实世界中，做梦跑步不会真正燃烧脂肪，但是跑步梦境的效果在心理上是很大的。
首先，心跳加速时，体内产生的肾上腺素等激素可以促进代谢，并在一定程度上燃烧脂肪。
其次，多数人在梦境中会体验到类似现实情况下的跑步体验，这种体验会让大脑释放快乐激素，让人感到心情愉悦，更容易拥有健康的生活习惯。
进一步地，研究显示，经常有健康生活习惯的人身体更健康，肌肉更强壮，反而更容易减肥。
因此，梦见自己跑步，加速心跳，可能是一个提醒人们应该开始追求健康的生活方式的信号。
最后，需要提醒的是，梦境中的减肥效果，绝对不应该替代现实中的健康生活习惯。
健康的饮食和适度的运动，才是保持健康和减肥的最佳选择。
因此，梦见自 己在做梦跑步并心跳加速的现象，对人们减肥有着积极的推动作用。
但是，要想真正减肥并维持健康，就必须要实践健康的生活习惯。