传统中医认为，人们做梦是身体机能的一种正常表现。
梦是人的内在世界和心理状态的一种反映，在一定程度上也是人体自我保健和自我修复的一种方式。
因此，中医强调人体每天必须保持一定量和质的梦境。
然而，如果一个人长期不做梦，则说明身体出现了某些问题。
中医认为不做梦是气血不畅和脏腑功能失调的表现，患有严重疾病的人也常常无法入梦。
一般来说，不做梦与人的精神紧张、情绪失调、心理压力过大等因素有关。
因此，人们应当积极调节自己的情绪，适当放松身心，避免过度的工作和压力，以保证良好的健康状态。
此外，在中医中，做梦的质量也十分重要。
如果梦境过于噩梦或反复重复某些梦境，可能会损害人的身心健康。
因此，人们应该在意自己的梦境质量，如果存在问题可以积极寻求帮助。
总之，中医认为，人不做梦了是身体健康状况的表现，应该引起重视。
科学地调节情绪、注意养生、及时接受治疗等措施都能促进身体健康，保证每天正常地入梦，改善身心状态。