每个人都会有不同的梦境，有时会梦到自己喜欢的人，也会梦到一些不愉快的场景。
而有时候我们也会梦到一些不想见的人，这些人可能是我们不喜欢，理解不了，或者是我们曾经被他们伤害过。
对于我来说，我常常会做梦梦到我的初中同学，他是一个自私自利，欺负弱者的人。
我不知道为什么我总是会梦到他，也许是因为我一直没有忘记他曾经给我带来的不快。
有时候当我早上醒来，我会感到疲倦和精神上的压力。
我不想在真实生活中与那个人交流或者接触，但是却无法控制我的梦境。
于是我开始寻找方法来改变这一情况。
我尝试着放松自己，做瑜伽，听轻柔的音乐，看一些有趣的电影和书籍。
我开始把我的精力和关注点转移到喜欢的事物上，需要多花些时间去学习和探索。
现在，我的梦境已经没有那么多的负面影响了。
虽然我偶尔仍会梦到那个人，但我学会了控制自己的情绪，让梦境不再影响我的觉醒生活。
我们不能控制我们的梦境，但我们可以选择如何对待和应对它们。
我们可以通过改变自己的生活方式和思考角度，减少梦境对我们的负面影响。
让我们如此坚强，不被梦魇所困扰，一步步走向充满阳光希望的路上。