以老做梦是病
年纪大了，许多老人都受到老做梦的困扰。
不同于年轻时的梦境，老人的梦境更多地涉及到对生命意义和回忆的挂念，如梦见已故亲友、梦见过往生活等。
但是，常做梦也可能是一种病症。
老年人做梦是因为睡眠质量下降，通常老年人睡眠汇合时间相对年轻人更短，而睡眠的深度反而更重。
这个情况容易导致深度睡眠与浅层睡眠出现紊乱，就会引发梦境。
此外，老年人常遭受身体疲劳、失眠、抑郁等病症的困扰，这些情况都与老年人做梦的出现有关。
身体疲劳导致身体难以得到充分的休息，失眠和抑郁也会影响到睡眠的品质。
尽管大部分老年人做的梦境都是正常的，但是，如果梦境牵连到某些不良回忆或经历，就有可能加剧失眠和抑郁等心理疾病，可能导致心理健康问题的恶化。
因此，适当关注老年人的睡眠质量，对其进行必要的疏导和帮助，是非常必要的。
面对这种情况，我们建议老年人可以适当进行锻炼，劳逸结合，不熬夜，避免大量用药等。
在老人睡眠的过程中，可以适当向老人讲述一些美好的事情，缓解老人的心理压力，同时也帮助老年人拥有更好的睡眠质量。
总之，老人做梦或许是人生晚年的一种情感表达，但如果梦境影响到睡眠质量和心理健康，就需要引起足够的重视，并进行相应的疏导和帮助。