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肥胖睡觉从来不做梦

肥胖是现代人常见的健康问题之一,患者不仅容易引发各种疾病,而且睡眠品质也会受到影响。
有研究表明,肥胖者易出现睡眠呼吸暂停综合症,常常感到口干舌燥、呼吸困难,难以入睡或者容易醒来。
另外,肥胖者也更容易出现打鼾的情况,严重影响伴侣的睡眠,造成家庭不和谐。
因此,肥胖睡觉从来不做梦也就不奇怪了。
在睡眠缺乏品质的情况下,人体难以进入深度睡眠,脑袋也难以自然地产生梦境。
同时,过度肥胖还会给人带来情绪上的压力,增加了焦虑和烦躁的可能性,这些都是制约做梦的因素。
尽管肥胖影响睡眠品质和做梦,却并不能被认为是无药可救。
通过减重、保持健康的饮食和生活方式,预防和缓解睡眠呼吸暂停综合症,提升睡眠质量和做梦的频率,让人们更好地享受睡眠的益处。

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