做梦特别辛苦可以瘦吗？
首先需要提醒大家的是，做梦和瘦身之间并没有直接的因果关系。
虽然做梦可能会影响睡眠质量，进而影响到身体的代谢机能，但是这种影响对瘦身效果的影响还需要进一步的研究。
因此，如果仅仅是因为担心做梦让自己变胖，那么这种担心是多余的。
但是，如果因为长期做梦而导致睡眠质量下降，进而影响到身体的代谢机能，就会出现一些可能间接影响身体瘦身的情况。
例如，如果长期睡眠质量差，会导致身体的新陈代谢减缓，进而影响到身体的瘦身效果。
另外，睡眠对于身体内分泌系统的调节也非常重要，如果睡眠质量很差，就会影响到内分泌的稳定性，从而进一步影响到瘦身效果。
因此，对于那些经常做梦而影响睡眠质量的人来说，应该采取一些行之有效的方法来改善自己的睡眠质量，比如改善睡眠环境、调整睡眠时间等。
只有在保证良好的睡眠质量的情况下，身体才能得到充分的休息和修复，瘦身效果才能更加显著。
总之，做梦特别辛苦并不会直接导致身体瘦身，但是长期影响睡眠质量的情况下，会影响到身体瘦身的效果。
因此，我们需要更加注重自己的睡眠质量，对于长期影响睡眠质量的因素要尽早进行改善，以保证身体能够获得充分的休息和修复。