晚上睡觉做梦肚子胀想吐是一个让人很不舒服的症状。
这种情况往往是由于我们在晚餐时吃得太多或者太快导致的。
当我们吃太多或者太快时，食物会在胃里积聚，压迫到消化系统，从而引起肚子胀以及想要呕吐的感觉。
当我们睡觉时，消化系统的运作速度会变慢，因此肚子胀和想吐的感觉会变得更加明显。
为了避免这种情况的发生，我们可以在晚餐时吃得少一些、吃得慢一些，这些都可以减少胃里的积聚和不适。
此外，我们也可以通过些许改变生活习惯来帮助我们改善这种情况。
比如说，我们可以多多运动以促进消化，摄取较多的蔬果和纤维素，帮助减轻胃部负担和消化难度。
还可以利用放松的方法让身体舒适，比如说深呼吸、进行瑜伽或者冥想等。
总之，晚上睡觉做梦肚子胀想吐是一种很让人不舒服的情况，但是我们可以通过改变我们饮食和日常生活习惯来减轻这种不适。
不过如果症状严重或经常发生，还是建议去医院进行进一步的检查。