我做了一个噩梦，梦里我被困在一个黑暗的房间里，无处可逃。
我呼救着，但是没有人回应。
我的心跳加速，呼吸急促，我清楚地知道这只是一个梦，但我却醒不来。
时间似乎已经停滞，我无法分辨是白天还是夜晚。
我试着去寻找出路，但是每一次尝试都是徒劳。
这个房间让我感到无助和绝望，我开始相信，这是我将要度过余生的地方。
突然一声巨响，房间顶部出现了一点亮光。
我满怀希望地向着光源奔跑，但是我却被恶梦吞噬。
梦醒了，我感受到的是一阵惊恐，我试图起身却无法动弹。
我的身体僵硬，我感觉到自己在被控制，我渐渐地理解了这种感觉，这就是所谓的“梦魇”。
我闭上眼睛，深呼吸，我告诉自己这只是一个梦，我需要控制自己的身体，克服这种恐惧。
我开始慢慢地动起来，我的身体逐渐解放了。
到现在为止，我依然清晰地记得那个梦，我用它来鼓励自己，告诉自己无论遇到任何困难，我都能勇往直前。