做梦是人类普遍的经历，大多数人在睡眠中会进入梦境，但我们是否知道自己正在做梦呢？
根据心理学家的研究，有一小部分人能够在梦中意识到自己正在做梦，这种现象被称为“清醒梦”或“梦中觉醒”。
他们在梦境中能够像在现实生活中一样思考、决策和行动。
这些人通常会利用这种能力去探索梦境或解决现实中的问题。
然而，大多数人在梦中并不能意识到自己正在做梦。
在梦中，我们会感觉一切都是真实的，无论是场景、情感还是体验。
只有在醒来后才会发现这些都是虚幻的或者不符合现实。
那么为什么我们不能意识到自己正在做梦呢？心理学家认为，这可能与大脑在睡眠中的神经活动有关。
在睡眠时，大脑会进入一个与醒来时不同的状态，部分区域的活动会受到抑制，而其他区域的交流则会加强。
这种状态下，我们的意识与现实之间的联系会被削弱，导致我们无法对梦境做出理智的判断和决策。
总之，大多数人在梦中并不能意识到自己正在做梦。
不过，清醒梦的出现说明我们的大脑是有能力在睡眠中产生意识和思维的，这为我们更好地理解大脑神经活动和开发睡眠中的潜力提供了新的思路。