昨晚，我像往常一样早早地躺在床上准备睡觉。
但没过多久，我就开始做梦了。
在梦里，我的牙齿好像变得非常脆弱，一咬东西就有好几颗掉了。
在梦中，我似乎知道自己的牙齿变得越来越不好，但我仍然忽略了它们的存在。
直到我睡了几个小时，被一阵剧烈的疼痛惊醒，才发现几颗牙齿已经掉了。
这时，我才明白了自己的错误，也后悔当初没有重视自己的口腔健康。
回到现实中，虽然我知道自己只是做了个噩梦，但我却意识到：口腔健康是非常重要的，而我们却经常忽视它。
保持口腔卫生不仅有益于牙齿健康，还有助于预防牙周疾病、口腔癌等。
因此，我们应该注重刷牙、使用牙线、定期检查等常规护理措施。
此外，我们的生活习惯也会对口腔健康产生影响。
例如，过度嗑瓜子、喜欢吃硬糖等习惯都会增加牙齿磨损和掉落的风险。
因此，我们需要避免这些不良习惯以保护自己的牙齿。
尽管昨晚的梦很可怕，但它也促使我认识到了口腔健康的重要性。
保持口腔健康需从日常生活中的小事做起，时刻关注自己的口腔健康，才能拥有良好的牙齿和健康的身体。