很多人抱怨说自己没做梦，其实不是没有梦境，而是因为梦境被忘记了。
我们每天晚上都会做梦，只是有些人能够记起来而有些人则忘记了。
而现代科学也证明了，头发没干睡觉会做梦更多。
头发没干睡觉会做梦的原因是因为此时身体的温度比较高，这时我们的脑电活动会比较激烈，容易产生比较奇异的梦境。
研究还表明，睡眠时，脑部释放的荷尔蒙也会影响梦境的产生。
与此同时，我们的身体会进行调整与自愈，清除身体积累的压力和疲劳，促进身心健康。
然而，科学家研究发现，头发没干就睡觉不仅会做更多的梦，也增加了梦境的清晰度和质量。
这是因为在短暂的睡眠状态下，人们大脑释放了更多的荷尔蒙，这些荷尔蒙会促进人们的效率，兴奋和热情，增加人类精神上的健康。
因此，睡觉前不用刻意让头发完全干透，留出一些微湿的头发可能会有助于身体健康和思维的创造力。
当然，也不能长时间不把头发擦干，湿发过久会滋生细菌，对头皮和身体都不好。
在平时的生活中，我们可以尽量让自己放松身心，保持一个良好的生活习惯，这样才能让自己在睡眠之中得到更好的休息。
因此，头发没干睡觉会做梦也是一种常见的睡眠方式，只要在保持健康的前提下，可以适当地尝试一下。