孕妇睡觉做梦出汗，是一种十分常见的现象。
这也是因为，孕妇在怀孕期间，会经历到身体发生大量的变化，加上荷尔蒙水平的改变，以及身体负担的增加，容易导致她们在睡眠过程中出现不适并做出这样的梦。
怀孕期间，孕妇的体内荷尔蒙水平高涨，从而导致她们情绪不稳定、睡眠不好、易疲劳、容易出现焦虑、恐惧、紧张等情绪波动。
这些不适感受会影响到孕妇的睡眠质量，从而导致她们在睡眠中做梦，梦境的内容也与这些负面情绪有关。
做梦出汗，也是孕妇睡眠过程中常出现的体征之一。
这是因为孕妇身体内部的新陈代谢快速运转，但同时因体表温度无法及时降低，导致体表湿热。
妊娠期汗腺的增多与荷尔蒙的影响也给了孕妇出汗的机会。
因此，孕妇在怀孕期间，应该尽可能地保持良好的作息习惯，避免过度劳累和紧张。
多听听轻松愉悦的音乐，进行深呼吸练习，可以缓解心情的同时改善睡眠质量。
总之，孕妇出汗这种现象，虽然在怀孕期间经常发生，但大多数情况下都是正常的，只需要适当休息，调节好情绪，积极做好自我调整，就能够缓解不适感受，保证良好的睡眠质量，更好地迎接宝宝的降临。