怀孕晚期是一个母亲最渴望生产宝宝的时期，也是最容易出现各种反应的时期。
很多准妈妈们可能会出现失眠、胃部不适甚至做梦的情况。
而老爱做梦则是其中一个常见的症状。
据医学研究表明，怀孕时由于荷尔蒙水平的改变，会使准妈妈们的梦境产生一些变化。
有时候准妈妈们会发现自己的梦境异常的清晰、详尽甚至荒诞性，甚至有时还会做一些让自己吃惊的梦。
而老爱做梦的现象也是其中一种表现。
这些梦可能与准妈妈们的内心情绪有关。
在怀孕晚期，准妈妈们的身体会变得非常负重和不稳定，这也会带来许多心理上的不适。
一些可能因为担心分娩及孩子的健康，导致内心渐渐变得焦虑，甚至出现抑郁症状。
因此，建议准妈妈们在怀孕晚期，尽量调节好自己的情绪，避免过度焦虑得到情感支持。
可以选择一些轻松的活动来缓解心理压力，如瑜伽、锻炼、听音乐、看书等等。
而在入眠前，建议不要吃太多辛辣油腻的食物，适当吃点温和的水果或小零食会有助于睡眠。
同时，可以通过听些放松的音乐或进行些轻微的伸展运动，让自己的身体放松下来，减少做梦的机会。
总而言之，怀孕晚期老爱做梦并不是个别现象，但通过情绪和身体的调节，可以缓解其不适症状。
希望准妈妈们都能在怀孕期间保持良好的状态，平安快乐的期待宝宝的降临。