以月经来睡觉做梦是根据女性月经周期的变化而产生的现象。
女性在月经周期的不同阶段，由于荷尔蒙水平和身体生理机能的变化，会对睡眠产生影响，例如在月经期前后，很多女性会感到疲乏、忧虑和心烦意乱，导致难以入睡以及睡眠时的梦境质量受到影响。
月经周期中的不同阶段，体内荷尔蒙水平的变化会对睡眠产生影响。
在月经期前，体内的雌性激素和孕激素水平下降，从而导致很多女性出现失眠现象，睡眠时也会做一些焦虑、不安或者令人烦恼的梦，这与体内的荷尔蒙水平下降有关。
而在月经周期的排卵期和黄体期，体内的荷尔蒙水平会逐渐升高，这也会使得女性在这些阶段的睡眠更加沉稳，容易入睡，做梦也更加愉悦。
因此，在月经周期中的不同阶段，女性的睡眠质量和梦境质量也会产生改变。
除了月经周期的变化，女性的情绪和生活方式也会对睡眠产生影响。
在经期前后，女性常常会感到疲劳和情绪不佳，这些不良情绪会影响到睡眠、进而影响梦境的质量。
此外，女性的饮食、锻炼和生活习惯也是影响睡眠和梦境质量的重要因素。
良好的生活方式和饮食结构可以帮助女性提高睡眠质量，做出更愉悦的梦境。
综上所述，女性的月经周期和荷尔蒙水平的变化是睡眠和梦境质量产生变化的一个重要原因，同时，女性的情绪和生活方式也会对睡眠和梦境产生影响。
因此，女性在月经周期的不同阶段应该通过调整自己的生活习惯和饮食结构，同时保持良好的心情和心态，这样可以帮助自己获得更加稳定、健康的睡眠和愉悦的梦境。