做梦干活很累，这是很多人在工作中或学习中的常见问题。
许多人将这种情况归结为睡眠不足，但这并不完全正确。
梦境是我们睡眠过程中的一种特殊状态，大脑在这个时候会非常活跃。
因此，即使你已经睡了很长时间，但如果在夜晚中过多地进入了梦境，你也会觉得疲惫不堪。
此外，梦境还会在我们身体休息的同时，刺激我们的大脑，使其认为我们正在经历某些行为或活动。
这就意味着，即使我们在床上躺着，我们的大脑仍在模拟进行某些活动，这会让你觉得非常累。
做梦干活很累也可能是因为，梦境会影响我们的情绪和思考能力。
如果我们做了一个噩梦，或者在梦中经历了一些负面的情境，那么当我们醒来后会感到焦虑和压力，这会影响我们的心理健康和工作或学习表现。
因此，为了保持身体和心理健康，我们应该尽量控制梦境的频率和内容。
如果你发现自己经常做梦、梦境过于复杂或者梦中情节不符合实际，你可以尝试进行深度放松训练、减少药物和饮品摄入、保持良好作息等方法来控制梦境。
总之，做梦干活很累是一种正常现象，如何保持好的睡眠和控制梦境是我们需要多多思考和尝试的问题。