人类作为一种有思想、有情感的高等生物，梦想是我们生命的一部分。
如果没有了梦想，人的生命将会变得枯燥无味。
但是，有时人的梦想也会给我们带来许多烦恼。
那么，以人做梦好还是不做梦好呢？
首先，做梦可以让我们放松心情，纾解压力。
在忙碌的工作中，我们经常会感到疲惫和压力。
这时，可以在晚上入睡前做一些美好的梦想，让我们忘却繁琐的人生，放松身心，恢复精力。
其次，做梦也可以让我们得到一些启示。
很多伟大的发明和创作都是在做梦的时候完成的。
事实上，我们的大脑在梦境中非常活跃，在这时我们的想象力更为丰富，创造力更为发达。
但是，有时梦境也会给我们带来困扰。
某些梦想是我们内心的恐惧和焦虑的体现，这些梦境会让我们在睡觉后感到疲惫和不安。
除此之外，梦境也会影响我们的睡眠质量，在梦中醒来会让我们感到疲乏。
总的来说，不管是做梦还是不做梦都有它们的好处和坏处。
如果你想让自己放松，得到一些启示，那么可以尽情地做梦。
但如果你的梦境总是让你感到不安，影响睡眠质量，那么可以尝试调整睡眠时间和睡眠环境。
最后，适度地做梦才是最理想的选择。