人类一旦进入睡眠状态，脑部就会发生一些特殊的神经活动。
通常情况下，我们都是在梦中度过大部分的睡眠时间。
但是，有时候我们也会出现清醒着做梦的情况。
那么，为什么会发生这种情况呢？其实，这种现象可以在梦境科学中得到解释。
科学家称之为“清醒梦”，也叫“明晰梦”、“意识梦”等。
清醒梦是指在梦中保持一定的清醒度，有时甚至能够控制自己的梦境内容。
这种状态是由于大脑在梦中的某些区域活跃度比平常高，进入一种“半清醒”状态造成的。
也就是说，我们在做梦的过程中可以保持较高的自主意识，不仅记录下梦境中的细节，还可以发挥想象力，创造出不同的结局，使得我们在其间不会完全迷失控制。
清醒梦并非每个人都能够实现，它需要一定的训练和技巧才能掌握。
不过，一旦完成了这种状态，就相当于进入了一个“自由王国”。
梦境中的创作自由度变得更大，甚至可以说在梦境中实现自己想要做的事情。
它可以成为我们生活世界的延伸，也让我们对本身的观念和意识有了更广阔的认识。
总之，清醒梦无论从神经科学还是心理学的角度来看，都是一种非常有趣和极富挑战性的现象。
它让我们了解到梦境不仅仅是无意识的幻想，而是一种意识的创造性活动。
而且，清醒梦具有一定的启迪作用，能够拓展我们的思维和意识的边界，让我们更深入地认知自我。