提起做梦，大家都能说出许多奇妙的经历。
但如果你做梦胳膊上都是黑青，那么一定是在睡梦中不小心摔倒了。
这种情况的确十分常见，常常会让人感到惊恐和不安。
对于这种情况，最好的方法就是冷静分析，看看摔倒的原因。
比如说，是因为踩到了什么东西而失去平衡，还是因为走路姿势不正确而摔倒？如果是前者，那就要保持地面的清洁，以免再次发生类似的意外。
如果是后者，那就要掌握正确的姿势，注意自己的步伐。
当然，如果不幸摔伤了，那就得及时进行治疗。
一般来说，轻微的摔伤可以采取自行治疗，比如敷上冰袋或者贴上一些药膏。
但如果伤势比较严重，或者出现了特别明显的疼痛或者肿胀，那就必须求助于医生。
医生会根据情况开出相应的药物，并进行适当的处理。
总之，即便在梦中受伤，我们也要保持冷静和理智，想办法解决问题。
在现实生活中，也要时刻保持警惕，注意身体安全，避免发生意外。
只有这样，才能让我们平安健康地前行。